尊敬的各位老师亲爱的同学们大家好：
我是这期节目的主讲人，汪清四中“铸牢中华民族共同体意识”三支队伍之中弘道明仁先锋队历史教师，兼任二年二班的班主任马殿军。四月伊始，马上就要迎来我国的传统节日——清明节。清明既是节气又是节日，清明节后雨水增多,万物由阴转阳，吐故纳新，会展现出一片春和景明之象。
节日习俗
1、祭祖扫墓
清明节是我国的传统四大祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。扫幕俗称上坟，在汉族和一些少数民族地区，人们按照当地的风俗习惯，带上水果食品、纸钱等物品来到墓地，将供品摆放在墓地前面，将纸钱焚化，为坟墓添一些新土，然后再在墓前磕头祭拜，就可以收拾供品打道回府了。
2、折柳赠别
杨柳是春天的标志，在春风中摇曳的杨柳，总能给人一种欣欣向荣、朝气蓬勃的感觉。 汉朝以来，人们就逐渐形成了折柳赠别的习俗，借此互祝平安，因“柳”与“留”谐音，所以也取恋恋不舍、尽情挽留!
同时希望离别的亲友，到了他乡也如离枝的柳条，能够很快地生根发芽，随处存活，这些都寄托着对亲友的美好祝福之情。
3、荡秋千
清明节荡秋千的习俗由来已久，历史相对古老，最早叫做千秋，后来为了避免某些方面的忌讳，才改为秋千。最早的秋千一般都是以树枝为架，然后再拴上彩带。后来逐渐发展为用两根绳索加上踏板做成的秋千。荡秋千的习俗传承至今，深受人们喜爱，不仅能锻炼身体，也可以借此锻炼自己的勇气。
4、拔河
拔河的运动起源于春秋后期，开始是在军队中盈行，当时叫“牵钩”“钩强”后来流传到民间，唐朝时期开始称为“拔河”。
5、踏青
踏青也称作春游，古时也叫探春、寻春等等。清明时节，春回大地，阳光明媚，万物复苏，人间处处是一片生机勃勃的景象，正是郊游踏青的大好时光。踏青的习俗由来已久一直相传至今。
清明节的禁忌
1、忌穿大红大紫；
2、忌嬉骂和非议先人；
3、忌在墓地拍照留念；
4、忌讳探视朋友亲人；
数千年来，清明节给我们的民族巨大的精神信仰，清明节是我们中华民族的共同节日。作为四中人的我们，在前人的指引下，要能做事，敢担当，要为祖国繁荣昌盛，为铸牢中华民族共同体意识而躬亲实践。
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